Hitkafe.Com

Bu burcun insanları şişmanlamaya yatkındır
Boğa burçları sakin yapılarına rağmen, yorulmak bilmeyen bir enerjiye sahiptir. Yaptığı işlerde bu enerjiyi en iyi şekilde kullanır. Yeme, içme ve gezme konusunda aşırıya kaçabilirler. Boğa burcu ense ve boğaz bölgesini yönetir. Bu nedenle anjine ve soğuk algınlığına çabuk yakalanırlar. Troid salgıları çok olduğundan, kilo problemleri yaşarlar. Genelde sağlıklı, iri ve güçlü kişilerdir. Acıya daha dayanıklıdırlar. Sabırlı hastalardır. Doktorun öğütlerini aynen yerine getirirler. Özellikle kışın dikkat etmezlerse; boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve bronşit yakınmaları görülür.

Ağır yemekleri sever, kolay şişmanlarlar. Kilo ile ilgili tüm hastalıklar onları bulur. Şeker, kalp hastalıkları ve tansiyon problemleri yaşayabilirler. Sebzeyle araları yoktur. Bağırsaklarının düzenli çalışması için, lifli yiyeceklere yönelmelidirler. Troid bezlerinin iyi çalışmasını ve iyot ihtiyaçlarını gidermek için haftanın üç günü balık yemeleridirler. Boğa kadınları özellikle 35 yaşından sonra daha çok vitamin almalıdır. Sofralarında A ve E vitamini zengin gıdalara yer vermeli, kepekli gıdalar yemeli ve sevmeseler de spor yapmalıdırlar. Genelde kısa boylu olan boğalar esmer tenli, koyu renk gözlüdür. Boğa kadınları gençken çok güzel olmalarına karşın, nişastalı yiyecekleri sevdikleri için yüz hatları hantallaşır ve kalın bir bedene sahip olur.
Boğalar bu diyeti yaparken, günde iki litre su içmeli tuz, şeker ve yağı kesmelidir.

I.GÜN:
KAHVALTI:
1 kaşık balla tatlandırılmış 1 bardak ılık su (7 dakika bekletin). Yanında 2 dilim diyet ekmek, 100 gr yağsız beyaz peynir. Arada bir tane mevsim meyvesi.
ÖĞLEN:
Izgara balık soda ve salata. Arada bir kase yoğurt.
AKŞAM:
4 Tane ızgara köfte, domates salatası. Arada bitkisel çay. Yeşil çay tercih olunur.

2.GÜN:
KAHVALTI:
1 kaşık balla tatlandırılmış 1 bardak su, evde hazırlanmış çilekli süt (1 avuç çilek kullanın).
Arada 4 tane diyet bisküvi ve bir bardak ayran.
ÖĞLEN:
Bir orta boy haşlanmış patates, bir domates ve salatalık.
Arada 2 dilim karpuz.
AKŞAM:
Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata. 1 tane elma.

3. GÜN:
KAHVALTI:
1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmek, domates ve şekerli çay. Arada şekersiz bitkisel çay.
ÖĞLEN:
Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir.
AKŞAM:
Balık ızgara, bol salata bir kivi. Arada yeşil çay.